« Mais oui je t’écoute… » Chiche ? Avez-vous déjà pratiquer l’écoute active ? Cette écoute qui demande une telle concentration et une telle attention sur l’autre et ses mots/maux, qu’à la fin de la conversation, vous êtes totalement épuisé, comme vidé de votre énergie.
PRATIQUER L’ÉCOUTE ACTIVE
L’écoute active est une technique de communication qui permet à l’interlocuteur de se sentir écouté et compris. Elle consiste à écouter attentivement les propos de l’autre, en silence, à reformuler ses paroles pour montrer que l’on a bien compris son message et à poser des questions pour approfondir la discussion.
Cette technique favorise l’empathie et la compréhension mutuelle entre les individus.
POUR MIEUX COMPRENDRE L’AUTRE
En pratiquant l’écoute active, je peux mieux comprendre les besoins et les attentes des personnes en situation conflictuelle, ce qui peut permettre de mieux les accompagner vers la résolution de leurs différends.
Cette technique s’applique à tout type de conflit, dans la sphère privé, professionnel ou scolaire. Alors si vous souhaitez vous initier à cette technique et pratiquer, contactez-moi, je suis à votre écoute !